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老年人早晨起床什么时间最适宜1

保持室内新鲜空气的重要措施4

老年人洗漱应注意些什么7

防治老年人便秘的有效措施10

老年人的穿戴卫生12

老年人早锻炼的选择16

老年人站、坐、卧姿势须知19

老年人怎样休息得好22

健康老年人应适当参加体力劳动26

老年人午休不可少27

多种乐趣有助于老年人的健康29

晚饭后散步的妙用32

老年人适温洗澡的功用34

老年人疲劳是可以预防的36

老年人看电视应注意些什么38

老年人睡前应注意的方面40

老年人为什么易醒、多梦及失眠42

老年人疾病的特点46

老年人要注意自己的病情变化48

老年人用药应注意的问题50

老年人冠心病的临床表现及诊断55

心绞痛是怎样引起的？如何预防56

心绞痛在家里发作时应注意些什么58

心肌梗塞发作是否会致命61

心肌梗塞在家里发生怎么办62

怎样诊断老年高血压病64

老年高血压病的家庭防治66

高血压危象的家庭处理68

什么叫中风？有哪些常见的脑血管病70

中风能预报和预防吗72

中风康复期的病人如何进行家庭治疗75

脑血管病为什么会引起记忆力减退？能恢复吗77

老变小是怎么回事79

老年性痴呆的表现有哪些81

老年人常见的精神病83

老年人震颤麻痹的防治85

突然发生脑出血怎样护理和护送87

偏瘫老人的锻炼及家庭护理91

老年人患感冒与流感不可轻视95

老年慢性支气管炎的家庭防治98

老年人肺炎的危害及防治100

老年肺结核病人的特点和家庭治疗103

肺心病在家里急性发作怎么办106

老年人上消化道出血的家庭处理109

老年溃疡病者在家里应注意的问题111

老年人肿瘤发病率较高的原因114

患有肿瘤的老年人是否一定会致命116

什么叫糖尿病？哪些老年人容易得糖尿病119

老年人如何预防重症糖尿病并发症121

在家中怎样了解自己的糖尿病病情122

糖尿病人的饮食治疗124

老年人排尿困难的常见原因是什么126

老年人排尿困难的家庭处理128

老年人肉眼血尿的常见原因130

什么叫骨质疏松？老年人为什么会发生骨质疏松131

老年人常见的骨折有几种？在家可采取哪些措施133

为什么会发生脊柱广泛性疼痛？在家有什么办法治疗135

什么叫更年期综合征137

更年期综合征日趋严重怎么办141

男性更年期及更年期障碍144

什么是老视？老视是怎样发生的？发生老视怎么办146

老年性白内障的发生及其治疗148

老年人患青光眼一定会失明吗149

老年人球结膜下出血及见风流泪怎么办150

什么是老年性耳聋？有哪些特点151

永葆听力青春的妙方153

人老了就该掉牙吗156

假牙有哪几种？怎样选用及保养159

老年人排便异常在家里的中医药治疗160

老年心血管疾病在家里的中医药治疗164

老年呼吸系统慢性病在家里的中医药治疗168

老年人难治性感染症的特点及防治170

老年人的X线检查173

规律的生活是健康长寿的重要环节176

体育活动对健康长寿的影响179

老年人体育活动项目的选择182

按摩对老年人的功用185

常见老年病患者的体育疗法188

如何保护老年人的智力191

老年人需要哪些营养193

太胖、太瘦的老年人应注意些什么198

烟、酒、茶对老年人健康的影响201

滋补药物对老年人的作用206

气候变化对老年人健康的影响208

精神情绪对老年人健康的影响211

中药抗衰老作用215

祖国医学有关健康长寿之简介218