大脑的神奇 将大脑潜能变为智慧 1【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

大脑的神奇 将大脑潜能变为智慧 1PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章：认识奇妙的大脑2

一、探索大脑之谜2

1．奥妙无穷的大脑2

2．揭示大脑的奥秘4

3．人脑的基本结构7

4．皮层功能定位9

5．人脑是怎样成长的10

二、左脑与右脑的奇妙功能11

1．左脑和右脑功能的不对称性11

2．左、右脑各发挥什么作用14

3．灵活运用右脑的四大要点17

4．右脑能量只考虑愉快的事情18

三、神奇的脑电波19

1．人成长过程中脑电波的变化19

2．左、右脑电波的频率20

3．脑力惊人的天才21

4．有意识及潜意识23

四、男女脑功能的差异24

1．女性比男性早熟24

2．男人右脑发达，女人左脑发达25

3．男脑比女脑进化27

4．男性空间知觉强，女性短时记忆强28

5．男性定向于物，女性定向于人29

第二章：对大脑优势的新发现一、脑内吗啡的独特功能32

1．促使大脑分泌吗啡32

2．脑内吗啡也能预防疾病34

3．脑内吗啡可以产生“返老还童”现象36

4．分泌脑内吗啡会增强记忆力38

5．蛋白质制造脑内吗啡40

二、大脑四象限模型所展示的大脑优势41

1．何谓全脑技术41

2．边缘系统的角色43

3．大脑优势的观念45

4．大脑优势和思维偏好的关联46

三、“三脑合一”论所展示的神妙的大脑50

1．你拥有世界上功能最强的电脑50

2．三脑合一：三位一体的大脑51

3．神经细胞和隔离系统54

4．你有7个不同的“智力中心”55

第三章：大脑潜能的开发58

一、大脑神秘的潜能58

1．用进废退：大脑发育的规律58

2．大脑的潜能：能拿12个博士学位59

3．培养智力技能：聪明的关键因素60

4．聪明的奥秘：促进左右脑同步发育61

5．遵循大脑“镶嵌”活动的规律62

二、大脑左右两半球的潜能开发63

1．意识的奇迹：大脑左右两半球的功能63

2．聪明的源泉：大脑的突触处65

3．0到3岁：大脑突触生长的关键期66

三、大脑的涵容性与大脑潜能68

1．大脑潜能的涵容性69

2．人的潜能的全面发展70

四、大脑功能的革命71

1．大脑功能革命：防止脑死亡72

2．大脑功能革命：延长人类的寿命73

3．大脑功能革命：解脱假面具循环75

4．大脑功能革命：人体健美的动力77

5．大脑功能革命：人生哲学的转变79

第四章：大脑新发现与潜能新开发一、增加脑内吗啡，开发大脑潜能84

二、全脑发挥之道，全脑动员之法88

1．发展新的偏好88

2．所谓“全脑动员”90

3．人人都有最不喜欢的象限92

三、大脑可以终生学习、终生开发93

1．主要的学习方式93

2．大脑如何存储信息96

3．四种不同的波长97

第五章：儿童智力开发的再认识一、智力基本知识100

1．什么是人类的智力100

2．智力表现在哪些方面102

3．智力来源于哪些器官105

4．哪些病理因素会影响智力108

二、聪明的儿童表现在何处110

1．聪明表现在智力发达111

2．聪明表现在记忆力非凡112

3．大脑在什么时候最聪明115

4．什么季节出生的孩子最聪明119

三、儿童的聪明来自何方121

1．聪明来自遗传素质122

2．聪明来自环境的影响124

3．聪明来自早期教育128

4．聪明来自教育的最佳时机134

5．聪明来自勤奋，勤奋出天才136

四、每一个儿童都有成为天才的智慧潜能137

1．每个孩子都有可能成为天才138

2．孩子大脑的无限潜能139

3．智力是孩子学习知识的利器142

五、如何发现孩子的智慧潜能144

1．如何发现孩子强记忆力的潜能144

2．如何发现孩子强观察力的潜能148

3．如何发现孩子强思维力的潜能151

4．如何发现孩子强创造力的潜能158

5．如何发现孩子的音乐才能165

6．如何发现孩子的绘画才能168

六、对儿童智力潜能的新认识170

1．淘气：求知欲未满足的心理障碍170

2．好奇心：智力开发的心理动力171

3．思维结构：认识发展能力中的突变172

4．儿童期：开发大脑潜力的最佳期173

5．每个儿童都能成为创造型人才174

七、风靡欧美的少儿智力开发方法175

1．加德纳教授的特长培养法176

2．多兰斯教授的创造力培养法181

3．詹姆斯博士的智力观察法186

八、激活少儿智慧潜能的成功案例188

1．卡尔·威特的家教观念与智力开发189

2．莫扎特父母所创造的奇迹193

3．海伦·凯勒父母的教子方法196

4．“早期诱发”的家庭教育结出的硕果200

第六章：大脑的营养与智能促进一、构成脑的8种营养成分206

1．蛋白质是智力活动的物质基础206

2．脂肪是健脑不可缺少的物质207

3．钙能稳定人的情绪208

4．维生素A促进大脑发育210

5．B族维生素能预防精神异常210

6．维生素C能提高智商211

7．维生素E可保持大脑的活力213

8．葡萄糖是大脑的动力源214

二、大脑的营养及营养食品215

1．营养不良对脑的发育的损害215

2．大脑在不同时期所需要的营养216

3．必须不断补给大脑优质营养219

三、饮食与益智220

1．益智食物有哪些220

2．哪些水果、干果对智力有益226

3．饮茶对人的智力有什么影响231

4．豆豉对人的健脑作用233

四、培养良好的饮食习惯235

1．注意营养的平衡236

2．吃温食，细嚼慢咽236

3．规律的一日三餐237

4．不偏食，少零食238

5．少吃速食品及过咸食品238

6．进餐时保持欢快的气氛238

7．饱餐会降低思维能力239

8．吃饭只吃8分饱或6分饱240

9．要学会适当空腹241

10．饭后百步走有益于健脑242

11．进餐后，要午休242

五、补脑药物与药膳242

1．常用的补脑药物243

2．开发大脑功能的药膳248

3．科学的药物补脑原则258

4．几种食疗、药膳的配方260

第七章：脑能开发与健脑运动一、开发大脑功能的生活方式变革272

1．高质量的睡眠使脑细胞解除疲劳272

2．提倡一日睡眠在6个小时以内273

3．头脑革命的卧室275

二、开发脑能的方法之一：形体运动法277

1．巧用嘴巴来益智健脑277

2．利用鼻子来调节智力280

3．运动耳壳也能健脑281

4．伸伸懒腰能解除大脑疲劳282

5．“十指连心”与运指益智283

6．勤于梳头，有益于健脑287

7．跳绳是最佳的健脑运动288

8．倒立对健脑有速效288

9．刺激手掌有益于健脑291

10．摩擦脚心能安神定志292

11．不能中途停歇的步行运动294

三、开发脑能的方法之二：健脑操294

1．一套行之有效的健脑操294

2．能够增强记忆力的单侧健脑操305

3．瑜伽式天地体操309

四、开发脑能的方法之三：静思法311

1．什么是超觉静思311

2．超觉静思是健脑的高新技术312

3．超觉静思法的几个要点313

五、开发脑能的方法之四：针灸、按摩与按推法316

1．针灸、按摩为何能益智316

2．人体有哪些穴位可以益智317

3．针灸时怎样取穴和施术333

4．针灸益智处方选介337

5．起床时的健脑按摩法341

6．脚底按摩使你智如涌泉345

7．按推：增加脑内氧气供给347

8．三分钟按推法介绍348

第八章：智商的提升与益智一、记忆力培养：“过目不忘”梦成真352

1．记忆：智力活动的仓库352

2．记忆力：人的智力的基础355

3．探索和掌握记忆的规律357

4．明确遗忘规律，有效提高记忆力359

5．提高孩子记忆力的若干具体的科学方法361

二、观察力的培养：具有一双“慧眼”363

1．观察是人的思维活动的基础363

2．观察是智力的入门367

3．观察的两大具体方法369

4．如何提高观察的准确性371

5．观察分析力的提高方法372

三、思维力培养：“智慧之花”遍地开放374

1．思维是人的智力活动的加工厂374

2．思维力是人的智力的核心378

3．思维方式的发展380

4．培养创造性思维383

5．培养人的发散性思维385

6．培养人的反常规思维388

7．勤于思维，训练人的思维能力390

四、想象力培养：海阔天空任你飞393

1．想像为人类插上了翅膀393

2．人的想像的两种类型397

3．提高想象力是成才的必由之路400

4．培养创造想像的个性品质401

五、创造力培养：精彩人生“如日中天”402

1．创造力是人的智力的最高形式403

2．人的创造力的几种类型405

3．敢于怀疑，多问几个为什么409

4．家庭环境对孩子创造力的重要影响411

5．发现、保护、引导孩子的好奇心413