吃好不如吃对 常见食物配伍宜忌【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吃好不如吃对 常见食物配伍宜忌PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

五谷杂粮类配伍宜忌2

稻米2

小米3

糯米4

玉米5

高粱米6

大麦7

养麦8

燕麦9

糙米10

面粉11

红薯12

芋头13

黄豆14

绿豆15

红豆16

蚕豆17

黑豆18

畜禽类配伍宜忌20

牛肉20

牛奶22

牛肝24

驴肉25

猪肉26

猪排骨28

猪心29

猪肝30

猪肚32

猪腰子33

猪蹄34

猪血35

羊肉36

狗肉38

兔肉39

鹅肉40

鸭肉41

鸡肉42

鸽肉44

鹌鹑肉45

鹅蛋46

鸭蛋47

鸡蛋48

鹌鹑蛋50

松花蛋51

水产品类配伍宜忌54

鲤鱼54

草鱼56

鲢鱼57

鲫鱼58

甲鱼59

鲇鱼60

乌鱼61

鲭鱼62

泥鳅63

黄鳝64

鲈鱼65

武昌鱼66

鳗鱼67

鳜鱼68

三文鱼69

平鱼70

黄花鱼71

带鱼72

鳕鱼73

鱿鱼74

墨斗鱼75

章鱼76

蛤蜊77

海红78

蛏子79

海螺80

田螺81

海虾82

河虾83

小龙虾84

皮皮虾85

海蟹86

河蟹88

鲍鱼89

海参90

海蜇91

海带92

紫菜93

蔬菜类配伍宜忌96

大白菜96

小白菜97

菠菜98

油菜99

韭菜100

芹菜101

辣椒102

卷心菜103

生菜104

茼蒿105

香菜106

空心菜107

莴笋108

苦苣109

油麦菜110

西兰花111

菜花112

蒜薹113

西葫芦114

南瓜115

黄瓜116

冬瓜117

丝瓜118

苦瓜119

茄子120

胡萝卜121

萝卜122

竹笋123

芦笋124

西红柿125

洋葱126

荸荠127

茭白128

四季豆129

豇豆130

刀豆131

豌豆132

芸豆133

苋菜134

香椿135

芥蓝136

黄花菜137

百合138

黑木耳139

银耳140

香菇141

草菇142

平菇143

金针菇144

口蘑145

茶树菇146

竹荪147

豆腐148

黄豆芽150

绿豆芽151

毛豆152

山药153

莲藕154

土豆155

水果类配伍宜忌158

苹果158

梨159

桃子160

李子161

葡萄162

杏163

橘子164

橙子165

柚子166

柠檬167

香蕉168

菠萝169

荔枝170

枇杷171

山楂172

柿子173

杨梅174

樱桃175

猕猴桃176

草莓177

芒果178

西瓜179

哈密瓜180

木瓜181

香瓜182

桂圆183

石榴184

桑葚185

山竹186

干果类配伍宜忌188

板栗188

花生189

核桃仁191

葵花子193

莲子194

松子195

白果196

杏仁197

腰果198

开心果199

红枣200

葡萄干201

榛子202

南瓜子203

无花果204

饮料类配伍宜忌206

咖啡206

红茶207

绿茶208

碳酸饮料209

酸奶210

豆浆211

白酒212

红葡萄酒213

啤酒214

米酒215

调味品类配伍宜忌218

醋218

红糖219

白糖220

生姜221

大蒜222

胡椒223

芥末224

蜂蜜225

【附录】常见病症的饮食宜忌228

白癜风228

白内障229

百日咳230

鼻炎231

扁桃体炎232

便秘233

产后缺乳234

产后腰腹痛235

单纯性肥胖症236

胆囊炎与胆石症237

低血压238

癫痫239

掉头发240

动脉硬化241

发热242

肺结核243

肺脓肿244

肺炎245

腹泻246

腹胀247

干燥综合征248

肝炎249

肝硬化250

感冒251

高血压252

高脂血症253

更年期综合征254

骨折255

骨质疏松症256

冠心病257

黄疸258

甲状腺功能亢进259

肩周炎260

健忘症261

近视262

颈椎病263

咳嗽264

口臭265

口腔溃疡266

老寒腿267

老年斑268

老年痴呆269

痢疾270

脸上出油271

淋巴结核272

流口水273

流行性腮腺炎274

麻疹275

慢性胃炎276

慢性支气管炎277

毛孔粗大278

泌尿系结石279

免疫力低下280

尿路感染281

尿频282

牛皮癣283

皮肤湿疹284

贫血285

前列腺炎286

前列腺增生287

青春痘288

妊娠高血压289

妊娠剧吐290

乳腺增生291

三叉神经痛292

烧伤293

身体疲惫294

神经衰弱295

肾虚296

肾炎297

失眠298

手足冰凉299

鼠标手300

水痘301

水肿302

胎动不安303

糖尿病304

痛风305

痛经306

头皮屑307

头痛308

矽肺病309

下肢静脉曲张310

消化不良311

小儿营养不良312

哮喘313

眩晕314

咽喉肿痛315

眼袋316

眼睛干涩317

厌食318

腰痛319

夜盲症320

遗尿321

痈疖疔毒322

月经不调323

脂肪肝324

痔疮325

中风后遗症326

皱纹327

注意力不集中328

醉酒329